#꽃씨명상터 

#갱년기 #요가명상 #다시봄요가 

내 몸인데

내 마음 같지 않다고 느껴질 때,

이유 모를 열감에 밤잠을 설치고

감정의 파도가 예고 없이 밀려올 때.🌊

여성이라면 누구나 겪는

소중한 변화의 시기,

'갱년기'라는

두 번째 성장통을 맞이한

당신을 위해 준비했어요.

다시, 봄 요가

🌸 나의 달콤한

두 번째 성장통을 빛나게 만들기 위한

‘다시 봄, 요가'는

변화의 시기를 지나는

여성들의 몸과 마음에 집중합니다.

✔ 훅- 오르는 열감,

호흡으로 차분하게 다스리고

✔ 뻣뻣해진 관절과 근육,

부드럽게 이완하며

✔ 롤러코스터 같던 감정,

편안한 안정감을 찾도록

✔ 무엇보다,

나와 같은 시간을 지나는 이들과 함께.

혼자 앓지 마세요.

가장 나 다운 모습으로,

가장 편안한 시간 속에서

당신의 두 번째 봄을

활짝 피워낼 수 있도록.

'다시 봄, 요가'가

따뜻하게 안아드릴게요.💖

✨일시 : 7월 8일~7월 29일

매주 화 낮 2시~5시

✨장소 : 약수역 리베포레스트 4층

( 서울시 중구 다산로 110 수오빌딩 4층 /

약수역 7번 출구, 도보 3분 거리)

✨준비물 : 편안한 옷 텀블러

✨참여가치교환비 : 12만원

정회원 10만 8천원 ( 10%감면 )

준회원 및 예비회원 12만원

차상위 9만 6천원

(20%감면 , 증빙서류 필요

중복 할인 불가 )

✨계좌

하나은행 149-910026-11304

예금주(사)꽃씨명상터 /

( 입금자명 = 신청자명+이완명상)

✨참여 신청,

딱 3가지만 기억하면 끝! 👌

참여를 원하시면

아래 3단계를 순서대로 진행해 주세요.

1️⃣ 구글폼 신청서 꼼꼼히 작성하기

https://forms.gle/9dHyxBpUu56VEzu26

2️⃣ 참여가치 교환비 납부하기 

(입금자명=신청자명, 메모장에 잊지 마세요!)

3️⃣ 운영국에 확인 문자 보내기

 운영국(010-5911-0190)으로

 "요가명상+ㅇㅇㅇ(신청자명) 입금 완료했어요!" 라고요

여러분의 참여를 기다리겠습니다! 😊

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🪷이완명상 in서울 with운성스님

-금요저녁(7월4일 시작):3번의 귀한 만남 

-수면장애,긴장으로 고통받던 우리를 위한 선물

-->https://band.us/band/75569704/post/1449

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